Produkty na dobry nastrój w wersji wegetariańskiej i przyjaznej insulinoopornym
19 marca 2019
in Insulinooporność, Zdrowa dieta, Zdrowe życie
Na hasło „dieta i nastrój” zapewne większość z nas odpowie – czekolada! Ale ja dziś zupełnie nie o tym. Dziś zahaczamy o temat biochemii naszego organizmu, a konkretnie produkcji hormonu szczęścia – serotoniny. Obniżenie nastroju, przewlekłe zmęczenie,...

